【心はエネルギー!本物の心を育む!】2018年3月27日(火)GKトレーニング

投稿日:

GKトレーニング@美原中
参加選手:U13タツヤ

Hola!三上です!

平日のトレーニングは主に土日の練習試合で出た課題を取り組みながら行われます。

ここから公式戦が3週間空くということでフィジカル要素も入れてみっちりトレーニングです!

高強度のトレーニングと遊び感覚を入れた技術系・反応系トレーニング。

身体を使った後は、頭を使う。

交互に刺激を入れながら楽しくも厳しくトレーニングをしていきました。

身体が疲れている時に正しく判断ができるのか、正しい技術を発揮できるのか。

99本止めても、100本目をやられては意味がない。
たった1回のミスが失点に直結するゴールキーパーというポジション。

1番鍛えなくちゃいけないのは心(メンタル)

チームのために身体を張れるのか。

相手がシュートを打とうとする足元にも臆する事なく突っ込めるのか。

空中で相手を吹き飛ばしてでもボールを奪えるのか。

失点しても顔を上げて試合終了までピッチに立てるのか。

心の強さがなければ、ゴールを守る、ボールを奪うということはできない。

『心技体』

土台となる心の強さが、何が何でも止めるんだという気持ちが、技術と体の能力を最大限に発揮する。

心はエネルギー

技術も体力もエネルギー(心)が無ければ使えない。

エネルギーの源は楽しさや喜びなどのポジティブな感情だと思います。

小さい時は無我夢中で永遠とボールを蹴っていました。ボールを蹴ることが楽しかったからエネルギーが溢れていましたね。

ゴールキーパーの本当の楽しさを、シュートを止めた時の喜びを知っているかどうか。
知っていれば悔しさや苦しさを味わっても戻って来れるはず。

心の器はサッカーの練習だけでは鍛えられない、私生活、学校生活、日頃の行動が大きな比率を持つ。

キツい練習だけで作られた心は脆い。

『喜怒哀楽』全ての感情、出来事から作られた心が本物になるはず。

10日間ほど仕事でスペインに行くため練習を観ることができないが、この短期間でも化ける奴は化ける。

帰国した時が楽しみだね。

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